Fiks det sjølv / Korleis reparere kjedet på sykkelen

DSC_0637
No er sykkelen framkomstmiddel nr. 1 igjen og me håpar at me får litt til vinterføre før vintersykkelsesongen er forbi!

You live and you learn. Etter å klødd meg i hovudet i nokre veker, har det no gått opp for meg korleis ein reparerer eit kjede på sykkelen. Kvifor googla eg ikkje først som sist?! Etter litt feilinformasjon frå ein på Biltema, trudde eg først ein måtte byte heile kjedet.  Det må ein altså ikkje. Ein kan nemleg skøyte det gamle.

Med ein kjedekuttar, ei tang og nokre ekstra ledd, kan ein ordne det sjølv. Eg kjøpte kjedekuttar, tang og ekstra kjede på Biltema. Men, før eg hadde sagt «fikse det sjøl» «, hadde mannen reparert kjedet under ein tur ut i boden. Det er altså tilsynelatande fort gjort!

Toåringen er nøgd med at sykkelvogna er tilbake i transportbransjen!
Toåringen er nøgd med at sykkelvogna er tilbake i transportbransjen.

Men, mantraet er altså: google, google google. Det er flust med informasjon om sykkelreparasjon på nettet og mange fine instruksjonsvideoar på YouTube. Denne frå Anton Sport om nettopp skøyting av kjeder, viser det på ein oversiktleg og god måte.

No ventar sofaen og House of Cards. Ha ein fin kveld!

/Inga

Økologiske kjøkentekstil

DSC_0112Det er mange gode grunnar til å kjøpe produkt i økologisk bomull i staden for vanleg, genmodifisert bomull. Les meir her. Heldigvis er ikkje økologisk bomull lenger eit nisjeprodukt, men noko ein finn i dei fleste kjedebutikkane.

Då eg måtte kjøpe nye kjøkenhandklede og gryteklutar i forrige veke, kom eg over eit flott utval hjå Åhlens. Dei kan du også handle hjå på nett.

Eit lite green nudge når det kjem til å vere litt grønare med lommeboka!

/Inga

 

Grøn kvardag / Stelleveske

DSC_0004 3

Etter å hatt baby i tre månadar er eg overraska over kor lite ein eigentleg treng. Ein møter mange guidar og lister på nettet over saker ein «må» ha, men etter mitt syn kjem det veldig an på kva ein har lyst til å bruke pengar på. Mykje har ein allereie i hus!

Det  er viktig å påpeike at når det kjem til babyutstyr, er smaken er litt som baken. Nøyaktig kva ein tykkjer er praktisk og fint å ha, varierer frå person til person. Me lever ulike kvardagar med ulike behov. Det er difor viktig å tenkje over kva du eigentleg har bruk for og ikkje nødvendigvis følge alle lister og tips ein får. 

Likevel tenkte eg eg skulle skrive nokre ord om kva me tykkjer har vore nyttig. Me har begrensa oss litt då me har så og sei ingen oppbevaringsplass igjen. Lysta på å fylle heimen med fleire ting har difor vore liten.

Stelleveske. Bruk ei veske eller handlenett med hank som du har liggande. Det viktigaste er at det rommar det det skal og at du enkelt kan slenge det over skuldra på veg ut døra. Me brukar ei gamal veske frå Zara. Den fungerer supert og når babytida er over, kan eg nytte den som vanleg veske igjen.

Stelleunderlag. Det er greit å ha eit underlag til babyen når ein må ta eit stell på ein kafé, bensinstasjon eller for den saks skuld, i bilen. Her finst det både ferdigsydde babyunderlag og eingongsunderlag i papir på marknaden. Mange kjøper eller får det med når dei kjøper stelleveske.  Å bruke eit lite handklede er minst like bra. Det tek liten plass og når det har vore i bruk, slenger ein det berre i vaskemaskina. Hygienisk og enkelt.

Stelleprodukt: Heime skyller me stumpen i lunka vatn i vasken og tørker han anten med eit handklede eller lar han lufttørke. Ute er det alright å ha med våtserviettar då det ikkje alltid er mogleg (eller særleg freistande) å skylle stump. Det er mange fine svanemerka våtserviettar på marknaden. Til dømes desse frå Neutral som også er parfymerfri.

Som nybakte foreldre får ein mange gratisprøvar på kremar og liknande til babyhud. Her er erfaringa at det enkle er ofte det beste. Bruk potetmjøl! Det er eit vidundermiddel! Bruk det raust i alle krinkelkrokar. Me har enda ikkje sett noko til sår stump. Dersom det har vore antydning til raude område, har me hatt på litt sinksalve, men det har vore ein sjeldan gong. Heime har me ein pakke potetmjøl ståande ved stellematta. Det er supert om ein kan ha med potetmjøl i ein liten boks eller annan behaldar i stelleveska. Etter graviditeten hadde eg eit ubrukt urinprøveglas liggande i badeskapet (ein avgir hinsides mange urinprøvar gjennom ein graviditet!). Det fungerer no som potetmjølbehaldar og er med i stelleveska.

Bleier: Etter å ha grubla litt fram og tilbake mellom tøybleier og papirbleier, landa me på papirbleier. No har fleire av bleiemerka blitt svanemerka (inkl. Libero) noko som er kjempefint. Det er likevel mange gode grunnar til også velje tøybleier då det er meir miljøvennleg enn papirbleier. Mange kommunar har støtteordningar for innkjøp av dette og t.d. Koffeine har skreve litt om sine erfaringar med tøybleier her. Ein kjempefin post med interessant lesnad.

Avfallsposar: Det er som oftast avfallsdunk der ein skifter bleier. Eigne plastposar til bleiene er difor overflødig. Det kan likevel vere lurt å ha oppbevaring til skitne klede. Eit handlenett som kan lukkast eller eit putevar er genialt å bruke som skittentøyspose, då dei kan vaskast i vaskemaskina og brukast på nytt.

Elles er det lurt å ha med vanlege saker som eit klesskift, ekstra smokk, ei leike, nokre q-tips for born (til auge, nase og øyrer) og ein pakke kleenex eller ein rein klut.

Til sist og ikkje minst: hugs å fylle på etter at du har vore ute av døra. Kremt. Elles kan ein risikere å til dømes stå på Gardermoen med baby med bæsj til nakken, null bleier eller klesskift i stelleveska og ingen bleier til sals innanføre sikkerhetskontrollen. Himmel og hav. Takk for rause babyforeldre, galgenhumor og varme utenpådressar som ein kan reise nesten naken i.

Har de andre lure utstyrstips som sparer lommebok og miljø? 

/Inga

Grøn kvardag / Bruk mikrofiber

DSC_0096 1

Eg har ikkje talet på kor mange toalett og golv eg har vaska sidan eg starta i arbeidslivet som trettenåring. Det eg likevel kan hugse er Jif-rusen som eg mange gonger har vandra rundt i, -og som eg er blitt meir og meir skeptisk til.

Dette har ført til at eg har konvertert til mikrofiber og vatn på heimebane. Det er heilt genialt!

Visste du at bruk av mikrofiber under reingjering er minst like effektivt mot bakteriar som tradisjonell reingjering med kjemikalier? Bruk mikrofiberkluten tørr, sentrifugetørr eller med berre vatn, -alt etter kva du skal reingjere.

Dette er ein langt meir miljøvenleg måte å reingjere på, då ein sparar omverda for dunst og utslepp frå kjemikaliene i reingjeringsmidla. Mikrofibra er statiske slik at dei lettare trekk til seg støv og partiklar. I tillegg er fibrane så små at dei reingjer grundig kor andre klutar ikkje kjem til.

Mange mikrofiberklutar er av resirkulert materiale og nokre forhandlarar har til og med ei eiga resirkuleringsordning når klutane er utsletne (t.d. Enjo). Klutane kjem i ulike variantar for ulike formål og i ulike prisklassar. Eg har pleid å kjøpe Coop sin firpakning (eller var det topakning?) for ein rimeleg penge. Perfekt størrelse, supergode og ein får det gullande reint!

Ein oversikt over  svanemerka mikrofiberklutar finn du her.

God fredagsvask!

/Vaskepott

Eltefritt brød / Jerngryte, römertopf eller vanlege brødformer?

DSC_0081 4

Har du ikkje jerngryte til å bake eltefritt brød med? Kein Problem!

Her er nokre tips til kva du bør sjå etter dersom du ynskjer å gå til anskaffing av jerngryte, eller om du heller ynskjer å bruke vanlege brødformer.

Jerngryte

Det beste er å steike eltefrie brød i anten jerngryte eller römertopf. I oppvarma tilstand fungerer desse behaldarane med lok som små bakaromnar. Det er dette som mellom anna gjer at skorpa blir såpass sprø.

Eg kjøpte ei jerngryte frå Denby for eit gåvekort me fekk til bryllaupet. Denne gryta er eg utruleg nøgd med og eg nyttar den ofte. Den er fantatisk til gryter, pastasausar, supper, -og ja, eltefritt brød. Den er 24 cm i diameter og rommar 4 liter. Denby er den britiske og litt rimelegare versjonen av Le Creuset. Mange svergar til Le Creuset, men Denby er like bra!

Om du ikkje har jerngryte eller ikkje ynskjer å bruke mange kroner på det, er dette tida for å gå på loppejakt! Med dei mange loppemarknadane som er no, kan ein ofte finne fine jerngryter for ein slikk og ingenting. Om ein ikkje finn på loppemarknad, kan ein også gjere kupp i brukthandlar og på Fretex. Gode jerngryter treng ikkje koste mykje. Det viktigaste er at dei har jernlok og at alle deler toler høg varme.

Römertopf

Denne saken er det mange som har i hus etter 70-talet. Om du ikkje har ein sjølv, har kanskje foreldra dine ein? Römertopf er ikkje berre genial til steik og heil fugl. Den fungerer like fint som jerngryte når ein skal steike eltefrie brød. Følg same framgongsmåten som når ein nyttar jerngryte, men hugs at ein römertopf må stå i vatn i minst 30 minutt før ein set den i omnen.

Brødformer

Ein kan like gjerne bruke brødformer når ein bakar elterfritt brød. Bakdelen er som sagt at skorpa gjerne ikkje blir like sprø. Den store fordelen er at ein kan bake fleire brød!

Dersom du vil nytte vanlege brødformer kan du sjå framgongsmåten her. Nokre viktige merknadar er at ein skal etterheve deigen i brødforma og steike brøda på 220 grader i 30 minutt. Steiketid og framgongsmåten under heving er difor litt annleis.

God baking!

/Inga

Psst! Mat på bordet har i desse dagar ein konkurranse der ein kan vere med i trekninga av jerngryte frå Le Creuset! Hiv deg med på den, så kanskje du er heldig!